Pilates
Pilates tränar djupa stabilitets- och bålmuskler genom kontrollerade rörelser. Du jobbar med hållning, andning och rörlighet i lugnt tempo. Stärker kroppen inifrån och bygger balans mellan styrka och flexibilitet.
Kommande Pilates-klasser
Måndag
Måndag
Inga klasser denna dag
Måndag
Inga klasser denna dag
Om Pilates
Pilates tränar djupa stabilitets- och bålmuskler genom kontrollerade rörelser. Du jobbar med hållning, andning och rörlighet i lugnt tempo. Passen stärker kroppen inifrån och bygger balans mellan styrka och flexibilitet.