Pilates i Stockholm
Pilates går inte den här terminen. Längre ner hittar du liknande stilar som har kurser nu.
- Nästa termin startar 25 januari
- Ingång via tunnelbanan Medborgarplatsen
Terminskurser
Pilates går inte den här terminen
Anmäl dig till nyhetsbrevet så mejlar vi när nästa termins schema släpps.
Frågor och svar om Pilates
Är pilates dans?
Nej. Pilates är träning för djupa stabilitets- och bålmuskler, i lugnt tempo.
Vad är skillnaden mellan Pilates och Pilates Flow?
Pilates tränar kontrollerade rörelser en i taget. Pilates Flow binder ihop övningarna till ett flöde, nästan som en koreografi.
Behöver jag ha tränat pilates förut?
Nej. Klasserna är på öppen nivå.
Vad har jag på mig?
Mjuka träningskläder och barfota eller strumpor.
När går passen?
Lunchpass på vardagar och ett pass på tidig kväll. Aktuella tider ser du i schemat.
Instruktörer i Pilates
De här instruktörerna har Pilates som specialitet. Ingen av dem har en kurs i stilen den här terminen.
Liknande stilar med kurser nu
Om Pilates
Pilates tränar djupa stabilitets- och bålmuskler genom kontrollerade rörelser. Du jobbar med hållning, andning och rörlighet i lugnt tempo. Passen stärker kroppen inifrån och bygger balans mellan styrka och flexibilitet.
Få schemat först
Nästa termin startar 25 januari. Anmäl dig till nyhetsbrevet så mejlar vi när schemat släpps.