Över 20 stilar. Alla nivåer. En gemenskap.
Dansstilar
Det spelar ingen roll om du kliver in i en dansklass för första gången eller tränar för scenen. Vi har en stil och en nivå som passar där du är just nu.
Vad letar du efter?
Afrikansk dans
Afrikansk dans har rötter i Västafrika och bygger på hel-kroppsrörelser till trumrytmer. Du lär dig steg, höftarbete och koordination i ett högt tempo. Stilen är jordnära, glädjefull och tränar din rytmkänsla.
Bachata
Bachata kombinerar latinrytmer med mjuka kroppsvågor och höftarbete. Du tränar balans, kontroll och uttryck med fokus på känsla och stil. Lektionerna går till bachatamusik.
Balett
Balett är grunden i många dansstilar. Stilen bygger på hållning, teknik och kontroll. Du tränar positioner, plié, tendu och port de bras — och utvecklar styrka, balans och linjer i kroppen.
Barndans 1-6 år
Barnen rör sig, leker och dansar tillsammans. De tränar balans, rytm och koordination genom fantasifulla övningar. Varje lektion blandar olika dansstilar och musik — ingen tidigare erfarenhet behövs.
Commercial Performance
Commercial är dansstilen du ser i musikvideos, på scen och i shower. Stilen blandar hiphop, jazz och street med fokus på koreografi och scenuttryck. Lektionerna tränar energi, attityd och precision.
Contemporary
Contemporary blandar modern dans med jazzteknik. Stilen rör sig mellan kontroll och släpp, med fokus på uttryck och musikalitet. Du jobbar med golvarbete, dynamik och rörelsekvalitet.
Dance Fitness
Dance Fitness kombinerar koreograferade dansprogram med cardioträning. Du tränar hela kroppen på ett roligt och energifyllt sätt, inga förkunskaper behövs.
Disco
Disco blandar jazz och street till en studsande, fartfylld dansstil. Du lär dig stegkombinationer för armar och ben till aktuell klubbmusik. Lektionerna tränar kondition, armstyrka och smidighet.
Feminine Vibe
Feminine Vibe är en dansstil som vuxit fram ur heels, commercial och latin. Stilen betonar feminina rörelser, kroppskontroll och attityd.
High Heels
Heels är en dansstil som utförs i klackskor. Stilen har rötter i jazz, burlesque och commercial. Rörelserna betonar kroppskontroll, linjer och attityd — med kraft och elegans.
Hiphop
Hiphop är en urban dansstil med grund i gatukultur och musik. Stilen blandar groove, isolationer och kraftfulla rörelser. Du lär dig koreografier till hiphop- och R&B-musik — och tränar rytm, kroppskontroll och attityd.
House
House är en energisk dansstil född ur klubbkulturen. Stilen bygger på snabbt fotarbete, flödiga rörelser och frihet i uttrycket. Du rör dig till house-musik med fokus på groove och golvkontakt.
Jazzdans
Jazzdans blandar jazz med street och funk. Du lär dig koreografier med attityd och energi. Lektionerna tränar koordination, rytm och uttryck — till aktuell musik.
K-pop
K-pop är en av världens snabbast växande dansstilar. Du lär dig koreografier från grupper som BLACKPINK, TWICE och ITZY. Stilen växlar mellan skarpa rörelser, mjuka höftsvängar och snabba formationer.
Musikal
Musikaldans hämtar rörelser från jazz, balett och teaterdans. Stilen kombinerar teknik med storytelling och scenuttryck. Du lär dig koreografier inspirerade av musikaler och dansar till kända låtar.
New York Style Salsa
Salsa on2, även kallad mambo, dansas linjärt med stegen på tvåan i musiken. Stilen har sina rötter i New Yorks latinokvarter och kännetecknas av eleganta rörelser, precis timing och starkt lyssnande till musiken.
Pilates
Pilates tränar djupa stabilitets- och bålmuskler genom kontrollerade rörelser. Du jobbar med hållning, andning och rörlighet i lugnt tempo. Stärker kroppen inifrån och bygger balans mellan styrka och flexibilitet.
Reggaeton
Reggaeton är en dansstil med rötter i Latinamerika och Karibien. Stilen bygger på höftarbete, isolationer och kraftfulla rörelser till reggaetonbeats med fokus på attityd och energi.
Roller Skates
Roller skating som dansform har sina rötter i USA:s rinkkultur från 70- och 80-talen. Stilen blandar disco, funk och freestyle på fyrhjuliga rullskridskor — med rytm, balans och golvkänsla.
Salsa
Salsa är en livfull latinsk dansstil med fokus på fotarbete, rytm och musikalitet. Du tränar stegkombinationer och rytmväxlingar med betoning på timing och kroppskontroll.
Streetdance
Streetdance är urban dans med rötter i gatukulturen. Stilen bygger på frihet, personlighet och groove. Du lär dig rörelser hämtade från popping, locking och hiphop.
Zumba
Zumba blandar dansrörelser med fitnessträning till latinamerikansk och internationell musik. Formatet bygger på glädje och gemenskap snarare än perfektion, och kräver ingen dansbakgrund.
Vet du inte var du ska börja?
Prova en drop-in-klass och känn efter vilken stil som passar dig.
Se hela schemat