Nybörjarguide: Vilken dansstil passar dig?
Salsa, bachata, hiphop, jazz, K-pop eller reggaeton? Här är en guide för dig som vill börja dansa men inte vet var du ska starta.
Du har tänkt på det ett tag. Du vill börja dansa. Men var börjar du?
Det finns ingen fel stil att starta med. Det viktiga är att du väljer något som känns rätt för dig. Här är åtta av våra dansstilar på USC Studios, alla med nybörjarkurser.
Salsa
Salsa är en livfull dansstil med rötter i Kuba och Latinamerika. Stilen bygger på tydliga steg, partnerarbete och höftarbete. Du lär dig grundsteg, turer och ledning till salsamusik. Du behöver inte ta med dig en partner, i klassen roterar alla. Passar dig som vill röra dig till levande rytmer och träna timing och flöde.
Bachata
Bachata kombinerar latinrytmer med mjuka kroppsvvågor och höftarbete. Du dansar tätt med en partner och tränar balans, kontroll och uttryck med fokus på känsla och stil. Musiken gör resten. Passar dig som dras till känsla, uttryck och att låta kroppen följa rytmen.
Hiphop
Hiphop är en urban dansstil med grund i gatukultur och musik. Stilen blandar groove, isolationer och kraftfulla rörelser. Du lär dig koreografier till hiphop- och R&B-musik och tränar rytm, kroppskontroll och attityd. Passar dig som gillar populärkultur och vill hitta ditt eget rörelsespråk.
K-pop
K-pop är en av världens snabbast växande dansstilar. Du lär dig koreografier från grupper som BLACKPINK, TWICE och ITZY. Stilen växlar mellan skarpa rörelser, mjuka höftsvvängar och snabba formationer. Passar dig som älskar K-pop-kultur och vill dansa exakt som i musikvideon.
Streetdance
Streetdance är urban dans med rötter i gatukulturen. Stilen bygger på frihet, personlighet och groove. Du lär dig rörelser hämtade från popping, locking och hiphop. Lektionerna ger dig en grund i de klassiska gatudansformerna och modern urban dans. Passar dig som vill hitta din egen stil och uttrycka dig fritt.
Reggaeton
Reggaeton är en dansstil med rötter i Latinamerika och Karibien. Stilen bygger på höftarbete, isolationer och kraftfulla rörelser till reggaetonbeats. Fokus ligger på attityd och energi. Passar dig som vill släppa loss och känna musiken i hela kroppen.
Contemporary
Contemporary blandar modern dans med jazzteknik. Stilen rör sig mellan kontroll och släpp, med fokus på uttryck och musikalitet. Du jobbar med golvarbete, dynamik och rörelsekvalitet. Passar dig som vill utforska känsla och personligt uttryck genom rörelse.
Jazzdans
Jazzdans blandar jazz med street och funk. Du lär dig koreografier med attityd och energi. Lektionerna tränar koordination, rytm och uttryck till aktuell musik. Jazz ger dig en stark grund som du har nytta av i nästan alla andra dansstilar. Passar dig som vill bygga teknik och kroppsmedvetenhet.
Vad kan du förvänta dig på första lektionen?
Alla kurser på USC Studios har nybörjarnivå. Du behöver ingen erfarenhet. Kom i kläder du kan röra dig i och var beredd på att bli svettig. Läraren går igenom grunderna från början och tempot anpassas så att alla hänger med. Det viktigaste är att du dyker upp.
Första terminen är fem veckor. Det räcker för att känna om en stil är något för dig. Och om du fortfarande är osäker, välj det som drar mest. Magkänslan har oftast rätt.
Vi erbjuder totalt 20 dansstilar. Kolla in schemat och hitta din klass på usc.se.