Dansfitness eller danskurs. Vad är skillnaden?
Dansfitness och en danskurs ger båda puls. Bara det ena lär dig en stil. Här är skillnaden och när vilket passar.
Heltermin Vår 2027 startar 25 januari
Drop-in från 240 kr per pass den här terminen
Dansfitness är populärt av en bra anledning. Det är kul, du får upp pulsen och du kan börja direkt. En danskurs är något annat. Här är skillnaden.
Vad är dansfitness?
Dansfitness är ett träningspass med dansrörelser. Läraren visar och du följer med. Målet är puls och glädje, inte en viss stil. Du kan komma in vilken vecka som helst och hänga med.
Vad är en danskurs?
En danskurs lär dig en stil med teknik, steg och musikalitet. Du bygger på vecka för vecka med samma lärare och samma grupp. Efter terminen kan du dansa salsa, hiphop eller den stil du valt. Det kan du sedan resten av livet.
Vilket passar dig?
Vill du träna utan att lära dig steg, välj dansfitness. Vill du lära dig en stil och bli lite bättre varje vecka, välj en danskurs.
Får jag puls på en danskurs?
Ja. Afrobeats, hiphop och reggaeton ger lika hög puls som ett fitnesspass. Skillnaden är att du lär dig en stil på köpet. Har du aldrig gått en danskurs, prova en termin.
Danskurser hos USC Studios
Vi har danskurser i Medborgarhuset vid Medborgarplatsen. De flesta börjar från noll. Samma lärare och samma grupp hela terminen. Läs mer om dans som träning.
Nästa steg
Välj en nybörjarkurs i den stil som lockar mest.
Friskvårdsbidrag på vuxnas terminskurser och klippkort, via ePassi eller kvitto. Betala med kort, Swish eller faktura.